5 min de préparation
Smoothie proteine
Découvrez ce smoothie protéiné à la banane pour 1 personne.

5 min de préparation
Smoothie proteine
Découvrez ce smoothie protéiné à la banane pour 1 personne.
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1 càs
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4
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Découvrez comment réaliser ce smoothie protéiné en quelques étapes !
Cette recettes est riche en amidon et protéines parfaitement assimilées. Les graines de chia contiennent tous les acides aminés essentiels.
Avec cette préparation tous les anti-oxydants, vitamines et minéraux sont conservés.
Faire tremper les amandes une nuit dans l'eau.
Couper la banane et les dattes en morceaux.
Mixer le tout dans un blender!
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