Chia pudding banane amande 

Découvrez nos étapes pour réussir votre chia pudding banane amande 

ingredients 

Graines de chia

Graines de chia

12 CS

Banane

Banane

4

Boisson végétale de riz

Boisson végétale de riz

40 cl (de riz ou d'amande)

Comment faire ?

Suivez nos étapes pour réussir ! 

Etape 1

La veille au soir, verser les graines de chia dans un grand saladier puis verser la boisson végétale d’amande par-dessus de sorte à les recouvrir complétement.

Etape 2

Couvrir et laisser reposer minimum 4 heures au réfrigérateur.

Etape 3

Le lendemain matin, sortir le mélange du réfrigérateur : la consistance doit être lisse et crémeuse. Eplucher et couper les bananes en rondelles. Réserver.

Etape 4

Remplir quatre ramequins à moitié de lait de chia. Disposer quelques rondelles de banane puis remplir à nouveau de pudding.

Etape 5

Décorer les ramequins avec le reste des rondelles de fruits.

L’astuce Bio c’ Bon

Pour encore plus de gourmandise, parsemer les ramequins de noisettes concassées et arroser de sirop d’érable.