Comment rester bio quand tout augmente ?

- Les Paniers - recette toute prête de septembre

SANDWICH PITA
ET YAOURT GREC

Que contient mon panier ?

15€

pain pita

pain pita

4

Coriande

Coriande

en poudre

Tomates

Tomates

1

concombre

concombre

1

Oignon rouge

Oignon rouge

1

yaourt a la grecque

yaourt a la grecque

250g

Tofu fumé

Tofu fumé

fumé amande sésame 200g

Preparation

Temps de préparation : 10min
Pour 2 personnes

Etape 1

TOASTER le pain.

Etape 2

ASSAISONNER le yaourt avec de la coriandre en poudre, du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive.

Etape 3

TRANCHER le concombre, les tomates et l’oignon rouge.

Etape 4

DÉCOUPER en tranches le tofu.

Etape 5

FAIRE DORER dans une poêle bien chaude les tranches de tofu.