Temps de préparation : 15min
Pour 2 personnes
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- Les Paniers - recette toute prête de mars
BURGER
HEALTHY
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15€
Carotte
2
Epinards
1 poignée
Oignon rouge
1
Moutarde
Pain burger
4x200g
Tofu Soy
2 pavés
Huile d'olive
Preparation
Etape 1
TOASTER 2 pains à burger.
Etape 2
RÉALISER de fines lamelles de carottes.
Etape 3
Dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, FAIRE REVENIR l’oignon.
Etape 4
FAIRE DORER les 2 pavés de tofu.
Etape 5
ÉTALER de la moutarde sur les pains à burger.
Etape 6
DISPOSER les pousses d’épinard et les carottes.
Etape 7
AJOUTER les oignons et le tofu.
Etape 8
REFERMER le burger.
