Huiles végétales et beauté naturelle

Quels sont leurs avantages en usage cosmétique ?

À l’heure du tout transformé, les huiles vierges bios sont incontournables pour ceux qui souhaitent savoir ce qu’ils mettent sur leur peau. En effet, pas d’additif ou parfum superflus, ni ingrédients indésirables.

Les huiles végétales sont utilisées depuis les temps les plus anciens pour leurs propriétés embellissantes et cosmétiques. Aujourd’hui, plus que jamais, leurs bienfaits sont recherchés car elles répondent en tous points aux critères de qualité, sécurité, efficacité et respect de l’environnement pour peu qu’on les utilise d’origine biologique, pressées à froid, vierges et sans additifs. Comme les huiles alimentaires, les huiles végétales sont extraites des plantes oléagineuses, c’est-à-dire du fruit, de la noix ou de la graine d’une plante riche en lipides.

Quels sont leurs atouts ?

- Matières premières brutes, les huiles sont des produits non transformés, ni dénaturés.

- Extraites à froid, elles sont de qualité crue gardant tous leurs composants et nutriments intacts. En tant que matière première brute, il n’y a qu’un seul ingrédient présent, pas de présence d’éléments indésirables (parfois de la vitamine E est ajoutée pour la conservation).

- Elles ont naturellement des propriétés embellissantes, cosmétiques.

- Ce sont à elles seules des soins 100% actifs.

- Polyvalentes, elles s’adaptent à toutes sortes d’applications (corps, cheveux, visage…). On peut aussi bien les utiliser telles quelles ou comme composant de produits plus élaborés faits maison.

- Elles peuvent être utilisées par toute la famille.

- Les huiles sont des soins naturellement doux et respectueux, puisque sans conservateurs ni parfums ni additifs.

- Ce sont des produits écologique. Parfaites pour les adeptes du zéro déchet. Les huiles sont des soins très économiques.

 

Comment utiliser les huiles végétales ?

1 SOIN QUOTIDIEN DU VISAGE
Hydratantes, nourrissantes, équilibrantes, on les applique sur une peau propre comme un soin de jour et/ou de nuit.
> On peut également les utiliser comme un sérum sous la crème de jour.


2 EN MASQUE
Pour un soin intensif.
> On les applique en quantité plus importante et on retire le surplus.

3 À LA PLACE DU DÉMAQUILLANT HABITUEL
Les huiles ont une affinité avec le maquillage et les impuretés qu’elles dissolvent et éliminent.
Elles respectent la peau et son film lipidique, apportent douceur et souplesse à la peau. Le démaquillage à l’huile convient parfaitement aux personnes qui ne supportent pas de se nettoyer à l’eau.
> On peut les appliquer sur une peau humide ou sur une éponge humide et terminer cette opération avec une eau florale ou en rinçant le visage à l’eau chaude.

> Eviter le contact avec les yeux sauf mention contraire sur l’emballage.

4 EN SOIN POUR LE CORPS
Parfaitement adaptées pour l’hydratation.
> On peut appliquer les huiles sur une peau humide après le bain ou la douche, elles pénètrent alors facilement.


5 SOIN DES CHEVEUX
Pour la brillance, nourrir et équilibrer le cuir chevelu.
> On peut utiliser les huiles en masque et les garder de 30mn à une nuit, la chevelure enroulée dans une serviette (chaude si possible), puis procéder au shampooing. On peut également les appliquer directement sur les pointes des cheveux propres, pour gainer et discipliner les cheveux très secs.

 

Les trésors de beauté des huiles végétales

HUILE D’AMANDE DOUCE

Riche en vitamine E, elle contient des vitamines A et un peu de D. Adoucissante, hydratante, calmante, apaisante, c’est l’huile des enfants et des mamans.
Adaptée à tous les types de peau, c’est une base polyvalente pour les soins du visage et du corps. Particulièrement conseillée aux peaux sèches, fragilisées, elle répare crevasses, gerçures et cuir chevelu sec. Elle est également appréciée en cas de démangeaisons. Huile « sèche » pour le corps : mélanger à part égale huile d’amande douce et huile de jojoba, appliquer sur le corps juste après le bain.

 

HUILE D’ARGAN 

Elle est issue des noix de l’arganier, arbrisseau du Maroc. Incontournable depuis une vingtaine d’année, elle est toujours autant appréciée pour ses nombreuses qualités. Riche en vitamine E, en acides gras essentiels 6 et 9 et en stérols, ses composants favorisent la cohésion cellulaire pour une peau plus ferme et plus hydratée. Elle a des propriétés régénérantes, cicatrisantes, réparatrices, nourrissantes et raffermissantes exceptionnelles. Elle est adaptée aux peaux sèches, déshydratées, mais également mixtes et matures. Réparatrice, elle soulage les peaux agressées, prévient vergetures et relâchement cutané. Elle fait merveille pour la chevelure qu’elle nourrit et fortifie. 

Elle protège des agressions extérieures telles que le froid, le vent, la sécheresse et c’est également un très bon soin contre la pollution par sa richesse en antioxydants.


Soin de jour toutes peaux : appliquer un hydrolat de fleur d’oranger sur la peau puis faire pénétrer 1 à 2 gouttes d’huile d’argan. Masque nettoyant pour le visage : mélanger 2 c. à soupe d’argile ghassoul avec 1 c. à soupe d’huile d’argan. Ajouter un peu d’hydrolat de fleur d’oranger jusqu’à obtenir la texture désirée. Appliquer sur le visage et laisser poser 20 minutes. Emulsionner avec un peu d’eau en frottant doucement la peau puis rincer. La peau devient douce et les grains bien resserrés.


HUILE DE COCO

Elle provient de la pulpe du fruit. Elle est riche en vitamines A et E et ses acides gras ont des propriétés assainissantes. L’huile de coco est hydratante, assouplissante, nourrissante, réparatrice et protectrice. Elle est particulièrement recommandée aux peaux sèches. On peut aussi l’appliquer sur les zones fragiles du corps. Elle a une affinité avec les cheveux et est idéale pour les nourrir sans les alourdir. Avec ses propriétés antifongiques et assainissantes, de nombreux adeptes l’utilisent pure ou en base pour composer un dentifrice maison. 

Masque pour les cheveux : appliquer sur les longueurs et laisser poser au moins 1h avant de procéder au shampooing. Pour les cheveux les plus secs : à utiliser comme un démêlant après le shampooing.

 

HUILE DE JOJOBA

Le jojoba est une plante des régions désertiques d’Amérique. Riche en oméga 9, sa composition est proche du sébum, c’est donc une huile qui a une affinité particulière avec la peau. Elle est conseillée aux peaux mixtes et grasses, dont elle régule le sébum tout en apportant ses qualités hydratantes, assouplissantes et revitalisantes. Elle préserve la peau de la perte d’eau ce qui en fait un soin parfait pour les peaux déshydratées. L’huile de jojoba est bénéfique pour tous les types de cheveux, nourrissant à la fois les cheveux secs et équilibrant les cheveux gras.
Elle a un indice 5 naturel protecteur solaire. Comme ce n’est pas véritablement une huile mais une cire, elle ne rancit pas et se conserve donc très bien.

Démaquillant : masser directement la peau humide ou appliquer avec un coton ou une éponge végétale humide pour un démaquillage doux et complet de l’ensemble du visage. Puis retirer les traces d’huile végétale avec une eau florale. Exfoliant au sucre : mélanger 6 c. à soupe de sucre en poudre avec 3 c. à soupe d’eau et 2 c. à soupe d’huile de jojoba pour un gommage du visage en prenant garde aux zones sensibles comme le contour des yeux et la bouche. Pour un gommage du corps, tripler les quantités.

BEURRE DE KARITÉ

C’est un corps gras traditionnel d’Afrique Centrale. « L’arbre à beurre » produit des noix dont on extrait le beurre de karité, il est riche en vitamines A, D et E. Adoucissant, nourrissant, pour les peaux normales à sèches, il entretient l’élasticité de la peau. C’est un excellent réparateur des tissus en cas de peaux très sèches, gerçures ou crevasses. Assainissant, apaisant, cicatrisant, anti-inflammatoire, il est conseillé en cas d’irritation de la peau, coup de soleil... Le karité est un soin réparateur des cheveux secs, abîmés par le soleil, les décolorations… Il protège la peau du froid et de la sécheresse. 

Utilisation : figé à température ambiante, il faut le réchauffer et le faire fondre dans le creux des mains avant de l’appliquer.

HUILE DE NIGELLE

Ou huile cumin noir, est une huile unique. Lors du pressage des graines, s’échappent des traces d’huiles essentielles lui apportant ses propriétés exceptionnelles. Assainissante, anti-inflammatoire, réparatrice, elle est adaptée aux peaux mixtes, grasses et déséquilibrées. Elle est également utilisée pour les problèmes de peaux très sèches, cuir chevelu fragilisé, sec, desquamant, pellicules… 

Pour les peaux grasses : appliquer un hydrolat de lavande puis quelques gouttes d’huiles de nigelle sur le visage.
Peaux mixtes à normales : mélanger à part égale huile de jojoba et huile de nigelle.


HUILE DE RICIN

Très nourrissante l’huile de ricin renforce les cheveux, sourcils, cils (vérifiez les indications du fabriquant pour cette utilisation). On l’utilise aussi comme soin fortifiant des ongles.
On la conseille également comme soin des mains et des taches brunes. Très visqueuse, elle est difficile à faire pénétrer mais est très efficace.

Huile nourrissante : mélanger à part égale huile de jojoba et huile de ricin.
Soin spécifique des cils : nettoyer une brosse à mascara, appliquer une goutte d’huile de ricin et brosser les cils.

HUILE DE ROSE MUSQUÉE

« La reine des huiles » : cette huile provient des graines des fruits du rosier muscat, les cynorrhodons. C’est l’une des huiles les plus riches en omégas 3, ainsi qu’en omégas 6, 9, rétinol, dérivé de la vitamine A et enfin en vitamine E. Elle active la synthèse du collagène. Elle est très recherchée pour ses pouvoirs cicatrisants et régénérants de la peau. Hydratante, elle convient particulièrement aux peaux sèches.
Les peaux matures apprécient son action sur les rides d’expression, taches brunes et de vieillesse. Elle lisse le contour des lèvres et des yeux, et peut être utilisée comme anticerne et anti-poche (vérifier les indications du fabriquant pour cet usage). Elle répare les peaux fragilisés et agressées en cas de brûlures légères ou coups de soleil et permet d’améliorer marques et cicatrices. Très pénétrante, elle a un effet « huile sèche ».

Huile anti-tache : mélanger à part égale huile de ricin et huile de rose musquée. Attention à n’utiliser pour ces usages que des huiles végétales vierges, sans additif ni huiles essentielles. Evitez le contact avec les yeux et les muqueuses, vérifiez les indications du fabriquant.

les recettes

Aubergines farcies aux légumes et riz coco
Crumbcake à la farine de coco et aux framboises
Parfait aux fraises

à découvrir également

Les vertus nutritionnelles de la farine de coco
Les vertus nutritionnelles de la farine de coco
Alimentation : objectif bonne humeur