Smoothie di banana e avocado

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  • 5 min
  • Dessert - Sport

Ingredienti

  • 1 banana
  • 1/2 avocado
  • 4 foglie di insalata verde o germogli di spinaci
  • 4 datteri denocciolati

Modo di preparazione

Tagliate la banana e l'avocado a pezzi e metteteli nel frullatore con 1 bicchiere d'acqua. Aggiungete i datteri e le foglie di insalata e frullate finché il composto non sarà morbido. Alcalino, antiossidante e nutriente, questo smoothie è particolarmente digeribile perché tutto è crudo.