Top départ pour le mois d'octobre !

Le 01/10/2019 -

En octobre, on recharge les batteries et on fait le plein de vitamines et d'activités !

Le mois d'octobre sera DY-NA-MIQUE ! Coureur du dimanche ou véritable compétititeur dans l'âme, Bio c' Bon vous donne toutes ses astuces pour avoir la pêche (bio) ! 

Notre communauté running 

Nos équipes et nos formidables ambassadeurs organisent chaque semaine des sessions running au départ de la plupart de nos magasins ! Le parcours est adapté en fonction du niveau et des envies de chacun, par petits groupes, le tout dans une ambiance bienveillante et motivante ! Au retour, un ravito 100% bio vous attendra pour se remettre de vos efforts. Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à vous rendre sur notre page Facebook dédiée où vous pourrez consulter la date des prochaines sessions, vous inscrire et découvrir toutes les dernières actualités liées au running.

Sport et alimentation

Pour progresser plus efficacement et plus rapidement, rien ne vaut une alimentation saine et adaptée à votre exercice physique ! Votre corps est plus sollicité et demande des apports plus ciblés. Si vous ne lui donnez pas ce qu'il veut, votre corps ne vous donnera pas les résultats espérés ! Nous avons demandé conseil à nos naturopathes et certains aliments, considérés comme des super-aliments, fonctionnent comme de véritables boosteurs naturels de performance ! Pour en savoir plus, cest par ici ! 

Si pour vous rien ne vaut une conversation face-à-face, certains magasins organisent des ateliers gratuits et ouverts à tous sur le thème des super-aliments des sportifs. Pour découvrir les horaires dans votre magasin, rendez-vous sur notre site dédié.

Préparer sa course efficacement

La préparation reprèsente au moins 50% de votre performance le jour J de la course ! Nous vous avons concocté quelques conseils pour la veille, le jour J et le jour d'après pour la récupération ! Pour le jour J, notre smoothie au pollen vous donnera la banane ! 

Le jour J : retrouvez-nous sur place ! 

Enfin, nous serons présents sur certaines grandes courses afin de vous proposer un ravito 100% BIO tout au long du parcours ! En octobre et début novembre, nous vous accompagnerons : 

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