Le bio fait sa rentrée !

Le 03/09/2019 -

Cap sur la rentrée !

Tous les ans, c’est la même chose. On sait qu’elle arrive et on se laisse surprendre. Mais c’est la faute de l’été qui passe toujours trop vite … Et oui, la rentrée est bien là avec son lot de projets pour cette nouvelle année scolaire ! Afin d’affronter vos journées bien remplies et d’avoir la banane toute la journée, pour vous et votre tribu, suivez le guide !

Etape 1 : le bonheur commence avec un bon petit-déjeuner

Ah, le petit déjeuner ! En général, nous avons deux équipes : d’un côté, ceux pour qui le petit-déjeuner est indispensable pour démarrer la journée du bio pied et de l’autre ceux trop pressés qui préfèrent le zapper ! On ne le répètera jamais assez, mais un petit déjeuner équilibré permet de donner à son corps suffisamment de force et de vitalité pour affronter la matinée ! Si vous avez du mal à émerger de votre sommeil le matin, nous avons concocté une recette spéciale qui vous fera l’effet d’un grand coup de boost ! Il s’agit de traditionnels cornflakes mais avec un ingrédient secret, découvrez lequel ici !

 

Etape 2 : pour vos bouts de choux, l’importance d’un goûter sain et équilibré

C’est une question que se posent souvent les parents : quel est le goûter idéal pour mon enfant ? En effet, le goûter permet aux enfants de reprendre des forces après l’école et de ne pas grignoter avant le dîner. Nous avons demandé conseil à notre diététicienne spécialisée en pédiatrie, et elle nous a donné les clés pour un goûter équilibré, sans prise de tête ! Parce que l’important, c’est aussi de se faire plaisir, non ?

 

Etape 3 : le guarana : l’ingrédient qui vous boostera !

Connaissez-vous tous les bienfaits du guarana ? Les graines issues de cette plante contiennent des molécules, qui se rapprochent très fortement de la caféine et constituent donc un puissant stimulant ! En poudre, vous pouvez le consommer sous diverses formes : au sein d’une compote, d’un jus ou d’un lait végétal. C’est très pratique, et l’effet tonifiant dure plus longtemps qu’un café car la guaranine est absorbée plus lentement par l’organisme. Pour découvrir toutes les vertus de cette plante amazonienne, c’est par ici !

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