La tendance incontournable de l'été ?

Le 02/07/2018 -

Le bio et les couleurs bien sûr ! Découvrez nos conseils et recettes pour un été joyeux et hâlé !

Déjeuners colorés, apéros ensoleillés : le secret de la bionne humeur ?

Les fruits et légumes frais offrent des nutriments, micronutriments, qui facilitent la digestion, répondent à nos besoins organiques et aident notre corps à mieux se débarrasser des toxines. On oublie souvent de préciser qu’ils sont indispensables à un bon équilibre psychique : moins de toxines dans le corps = moins de pensées toxiques ! 

Saviez-vous que selon leur couleur, les fruits ou légumes sont plus ou moins riches en antioxydants (qui sont des pigments naturels) ?  Chaque couleur alimentaire a en effet des propriétés et des goûts spécifiques : on ne peut que vous recommander de manger arc-en-ciel pour bénéfier du maximum de leurs bienfaits !

Ce mois-ci, on vous dit comment colorer votre été et vos assiettes avec nos recettes spécial couleurs sur Pinterest : plats, apéros, desserts jaunes, rouges & roses, verts, oranges ou encore multicolores : on vous en fait voir de toutes les couleurs !  

On vous donne un avant goût avec notre salade multicolore et notre tarte ensoleillée : nos deux chouchous de l'été ! 

 

Nos conseils en or pour ne pas finir rouge comme une tomate...ni blanc comme un linge ! 

Hé oui entre 2 matchs des bleus, on oublie pas de manger et de penser GREEN ! On commence par préparer sa peau au soleil NA-TU-RELLEMENT : toutes nos astuces à lire ici avant les vacances ! 

Saviez-vous également que les protections solaires conventionnelles sont mauvaises pour la santé mais aussi pour les écosystèmes marins ? Une protection solaire labellisée cosmétique écologique et biologique a des filtres solaires plus efficaces et plus sûrs ! On vous en dit plus ici

 

On espère qu'avec tout ça, votre été sera chaud, hâlé et ultra vitaminé !

 

Les autres actualités de la région