La planta de cebada, un aliado para los deportistas!

La planta de cebada es un "superalimento", ya que posee una concentración de nutrientes excepcional.

La planta de cebada tiene propiedades particularmente interesantes para los deportistas.

Descubre las propiedades de la planta de cebada!

La planta de cebada se obtiene germinando los granos y recogiendo los brotes verdes.

La planta de cebada actúa sobre el equilibro ácido-base. Alcaliniza los terrenos acidificados perjudiciales para el organismo. La acidez es responsable de la desmineralización de los huesos, de inflamaciones, de tensiones articulares y musculares, de la fatiga y de la mala recuperación del deportista. 

La planta de cebada contiene asimismo un antioxidante, la clorofila, que le confiere propiedades saneadoras y desintoxicantes para el tracto digestivo y la sangre. Contribuye a luchar contra los olores debidos a la transpiración y mejora la fórmula sanguínea aumentando la tasa de glóbulos rojos. La clorofila captura el oxígeno y lo libera en la sangre, aportando así un incremento de oxígeno muy interesante sobre todo para los habitantes de ciudades.

La planta de cebada es un revitalizante muy completo gracias a su riqueza en vitaminas y minerales, cuya carencia satisface, además de poseer una importante acción antifatiga. Se mejora así el desempeño físico y mental. Rico en enzimas y en fibra, mejora la digestión.

Potente antioxidante, la planta de cebada lucha contra los radicales libres y frena el envejecimiento celular. Se utiliza igualmente para estimular el sistema inmunitario.

Utilización:

Contrariamente a las plantas propiamente medicinales, la planta de cebada puede ser consumida a lo largo de todo el año.

Podemos realizar tratamientos varias veces al año.

Se puede tomar planta de cebada en comprimidos o en polvo. El polvo se puede mezclar fácilmente con un zumo natural o un smoothie para comenzar la jornada por la mañana

Es mejor comenzar por pequeñas cantidades e ir aumentándolas progresivamente, ya que las propiedades desintoxicantes de la planta de cebada pueden crear evacuaciones desagradables en un primer momento.

Tomarla antes y después de participar en una actividad deportiva puede ser muy benéfico para optimizar el desempeño y luchar contra la acidez, la pérdida de minerales y la oxidación celular aparejada al esfuerzo realizado. De esta manera facilitaremos la recuperación del cuerpo. 

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